A Propos

Je suis psychologue du travail, spécialisée dans les interventions en santé mentale et psychonutrition.

Après une riche expérience au sein d’entreprises de toutes tailles et de tous secteurs, j’ai choisi de me consacrer plus spécifiquement à la prévention et à la promotion de la santé mentale, dans une approche intégrative.

Je suis profondément convaincue que la santé doit être envisagée de manière globale, en considérant les multiples dimensions qui influencent notre équilibre : émotionnelle, corporelle, cognitive, mais aussi nutritionnelle.

Chaque individu est unique, et il est parfois nécessaire d’ouvrir différentes portes d’entrée pour trouver celle(s) qui résonne(nt) le mieux avec sa réalité et ses besoins.

Passionnée par le lien entre alimentation et santé mentale, je conçois et anime des formations et sensibilisations sur l’impact de la nutrition sur la santé mentale, afin d’aider chacun à mieux comprendre les interactions entre le corps et l’esprit.

Je propose également :
– des séances d’écoute et de soutien psychologique,
– des formations en santé mentale et nutripsychologie,
– et des interventions collectives adaptées aux besoins des entreprises et institutions.

Je suis formatrice accréditée PSSM (Premiers Secours en Santé Mentale) et j’interviens dans toute la France, en présentiel et à distance.

Vous souhaitez en savoir plus sur mes accompagnements ou construire une action sur mesure ? Contactez-moi !

Sihem